Endelig 3v3 for voksne – Meld deg på!

nff_logo_ny

nff_logo_nylogo3v3.nojpeg bedrift1    581305_677683852273171_1205300821_n

3v3 for voksne i Manglerudhallen – Oslo 27.- 28. mai

3v3 Norge har slått seg sammen med OBIK, Norges Fotballforbund og Oslo Fotballkrets (OFK) som alle ønsker å tilby Treerfotball også for voksne. Vi arrangerer 3v3 turnering i Manglerudhallen 27. og 28.mai 2015.

Ønsker du å spille fotball med lagkamerater, venner, naboer eller kollegaer på en 3v3 turnering på lukkede baner?  Du må være fylt 16 år, men trenger ikke være medlem av et idrettslag.

3v3 fotball er en morsom og involverende spillform som passer alle som er glad i fotball, enten du er aktiv i en klubb eller bare ønsker å spille uorganisert.

Her spiller vi med nett rundt banen, slik at det blir mest mulig effektiv spilletid på alle.

Meld på dine lag her: 3v3

Les mer på Bedriftsidretten Oslo sin hjemmeside.

 

IMG_3796

Spilleregler 3 mot 3, ”Fitness fotball” (fra 16 år)

Banen:

  • Banen er ca. 10 til 15 m. bred og 15 til 22 m. lang. Det foretrekkes nett/vant/vegger.
  • Målene er 120 til 155 cm brede og 75 til 100 cm høye.

Kampavvikling (turnering):

  • Kampene startes og avsluttes ved felles start- og sluttsignal for alle kampene samtidig.
    Fra en kamp blåses av til ny kamp startes er det kun 3 minutters pause.
  • Hvert lag er selv ansvarlig for at være klar ved riktig bane i god tid før kampstart.
  • Stiller to lag i samme farger, benytter sistnevnte lag i kampprogrammet overtrekkvester, hentes i sekretariat.
  • Innledende og sluttspill
  • Dommer på hver bane

Spilleregler:

 

  • Kamptiden er 1×10 minutter.
  • Avspark startes av førstnevnte lag i kampprogrammet.
  • Hvis ballen spilles ut av banen, igangsettes spillet av motstanderlaget ved innspark fra linjen hvor ballen gikk ut.
  • Det spilles med hjørnespark og innspark på langsisdene.
  • Sklitaklinger og hardt spill er ikke lov og medfører frispark.
  • Avstanden til nærmeste motstander ved innspark og frispark er 3 meter.
  • Alle frispark er indirekte.
  • Det kan scores mål fra alle steder på banen.
  • Hands gir frispark.
  • Det spilles ikke med straffespark. Alle forseelser gir frispark.
  • Når det scores mål, skal spillet igangsettes fra midten, og motstanderens spillere skal tilbake på egen banehalvdel minimum 3 meter fra ballen.
  • Det er ”flyvende” innbytte uten stopp i spillet. Dette skal skje fra midtbanen, og den spiller som byttes ut skal forlate banen innen ny spiller kommer inn på banen.
  • Det blåses frispark mot, om en spiller holder seg fast i vantene for å skjerme ballen.
  • Gult kort gir umiddelbar 5 min. utvisning, rødt kort gir utvisning fra turneringen